In dieser Episode beantworten wir wieder eure Zuschriften – ehrlich, persönlich und mit einer Prise Humor. Drei spannende Fragen haben uns besonders bewegt:

Lena fragt: Wie sage ich meinem Partner, was ich mir im Bett wünsche, ohne dass es peinlich oder verletzend wirkt?

Wir sprechen über Scham, Kommunikation und warum Männer (und Frauen) oft so empfindlich reagieren, wenn es ums Thema Sexualität geht.

Monika fragt: „Wer bin ich ohne meinen Job?“ – nach 30 Jahren als Familienmanagerin sind die Kinder aus dem Haus, und plötzlich entsteht Leere.

Wir reden darüber, wie man mit 61 noch Neues anfangen kann, welche Chancen im „goldenen Herbst“ stecken und warum eine Bucket List helfen kann.

Johannes fragt: Meine Frau nörgelt ständig – was tun?

Wir diskutieren über Mental Load, Erwartungen in Beziehungen und wie man mit kleinen Veränderungen wieder mehr Teamgefühl in den Alltag bringen kann.

Außerdem: Andrea erzählt von ihrem neuen Onlinekurs auf www.beziehungspraxis.de, in dem es darum geht, sich selbst und den Partner besser zu verstehen – für eine erfülltere Beziehung.

Mach mit!

Du hast selbst eine Frage zur Beziehung, Nähe oder einem Thema, das dich beschäftigt?

Schreib uns anonym – vielleicht können wir Dir in einer der nächsten Folgen helfen…

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Die Paarflüsterei

Zuerst möchten wir uns herzlichen bei Euch für Eure Emails und Kommentare bedanken! Ganz oft tauchen da Fragen auf und wir finden, es ist Zeit ein paar der Fragen zu beantworten. Wir finden, das sind schlaue Fragen, die tief unter die Haut gehen – ehrlich, berührend und direkt aus Eurem Leben, vielen Dank dafür!

Themen dieser Folge:

Vertrauen trotz Eifersucht – Wie komme ich da raus?

Wenn der Kopf „Vertrau ihm!“ sagt, aber das Gefühl „Da stimmt was nicht…“. Wir sprechen über verschiedene Arten von Eifersucht – und wie du herausfindest, ob dein Misstrauen mehr mit dir oder mit deinem Partner zu tun hat.

Wird Sexualität mit den Jahren besser – oder nur anders?

Was verändert sich in langjährigen Beziehungen im Schlafzimmer? Wir reden über Körpergefühl, Scham, emotionale Nähe – und warum Reife manchmal erfüllender ist als Perfektion.

Zitate & Denkanstöße:

„Eifersucht ist die Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ – Franz Grillparzer

„Differenzierung heißt: Ich bleibe ich, auch wenn du anders bist, als ich es gern hätte.“

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Die Paarflüsterei

…wenn Liebe über Grenzen geht

In dieser bewegenden Folge erzählen Indra, Marcus und Andrea die Geschichte von Fenja und Jaron – einem Paar am Rande der Trennung, das sich für eine ungewöhnliche Rettungsaktion entscheidet: eine sechsmonatige Weltreise mit ihrem kleinen Sohn.

Darum geht’s:

• Ein Seitensprung, ein Jobverlust, ein Kind – und die große Frage: Können wir unsere Liebe noch retten?
• Thailand, Japan, Neuseeland, Chile, Costa Rica – fünf Stationen, die nicht nur geografisch, sondern emotional Spuren hinterlassen.
• Intime Einblicke in das emotionale Auf und Ab zweier Menschen, die um Vertrauen, Nähe und Neubeginn kämpfen.

Therapeutische Einordnung von Andrea:

• Wie sich Beziehungen nach einem Vertrauensbruch entwickeln können
• Was Paare auf Weltreise wirklich erleben – zwischen Freiheitsgefühl und emotionalem Ausnahmezustand
• Warum eine Veränderung des Ortes nicht automatisch eine Veränderung des Inneren bewirkt

Hintergründe & Trends:

• Warum immer mehr Menschen „Revenge Quitter“ werden und ihr altes Leben hinter sich lassen
• Wer die neuen „Digitalnomaden“ sind – und warum Fernreisen oft auch eine Suche nach sich selbst bedeuten

Besondere Momente:

• Ein regennasser Abend in Thailand, an dem Fenja flüstert: „Ich weiß, dass du mich hasst…“
• Ein tragischer Unfall in Neuseeland, der alles verändert
• Die erste gemeinsame Nacht nach acht Monaten
• Und die Rückkehr in den Alltag – wo das eigentliche Abenteuer beginnt

Zitat der Folge:

„Auch die schönsten Orte dieser Welt können nicht retten, was wir nicht auch im Herzen mitnehmen.“

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Die Paarflüsterei

Wenn der Schein trügt…

Inhalt der Folge

In dieser intensiven Folge erzählen wir Euch die wahre Geschichte von Judith (52) und Florian (55) – ein Paar mit perfekter Fassade und tiefen emotionalen Rissen. Zwei erwachsene Kinder, Villa in Grünwald, Urlaub in Port d’Andratx – nach außen hin ein Traumleben. Doch innen drin herrscht Leere, Kritik und Distanz.

Andrea berichtet aus ihrer Praxis:

• Judith kommt allein zur Therapie – Florian hat „Wichtigeres zu tun“.
• Er kritisiert ihr Aussehen, sie lässt sich die Brüste machen – um ihm zu gefallen.
• Ein zentrales Thema: erektile Dysfunktion – von Florian verdrängt, auf Judith projiziert.
• Judith stellt ihre Bedürfnisse zurück, kämpft um Anerkennung von Florian.
• Florian sucht Perfektion und Kontrolle, verweigert jedoch Selbstreflexion.

Themen dieser Episode

• Unerfüllte Erwartungen & schwelende Konflikte in Langzeitbeziehungen
• Projektion und Schuldverschiebung bei sexuellen Problemen
• Selbstwert, Schönheitsideale & OP-Druck in der Partnerschaft
• Der Zusammenhang von Kontrolle, Angst & Liebe
• Prägung durch Kindheit und Familienmuster
• Die Kraft von Grenzsetzung und Selbstfürsorge

Zitate aus der Folge

„Wenn er nur ein einziges Mal sagen würde, dass er mich liebt, so wie ich bin…“ – Judith

„Florian stabilisiert sich auf Kosten von Judith.“ – Andrea

„Die Angst vor der Angst führt zur Vermeidung – auch beim Sex.“ – Andrea

„Ich bin nicht mehr bereit, ständig an mir herumzuschrauben, damit er sich besser fühlt.“ – Judith

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…Dating-Burnout der Männer….

In dieser Folge erzählen wir Euch von Oskar: Junger Mann, Single, der so frustriert ist von seinen Dating Erfahrungen, dass er professionelle Hilfe bei Andrea sucht. „Als Mann bist Du heute nie gut genug, auf Insta und TikTok gibts immer einen besseren!“ Aber liegt das wirklich an den Frauen oder steckt vielleicht etwas anderes dahinter?

Oskar ist für Andrea ein ganz besonderer KLient, denn seine Selbstreflexion, also die Gabe, von außen auf sich selbst zu schauen, ist so groß, dass er schnell zu einer Lösung findet. Was wir alle von Oskar lernen können und was das mit unserem Mindset zu tun hat, hört Ihr in dieser Folge. Viel Spaß!

Ihr erreicht uns unter:
info@paarfluesterei.de
Insta

Die Paarflüsterei

Die Beziehungspraxis

wenn Veränderung erst einmal beginnt, ist sie nicht mehr aufzuhalten…

In dieser Folge erzählen wir Euch die Geschichte von Henrick und Eva, die seit vielen Jahren nebeneinander herleben, aber erst nach langer Zeit Bewegung in ihrer Beziehung zulassen konnten. Die beiden haben dann festgestellt, dass – wenn man erst einmal anfängt etwas zu verändern – eine unglaubliche Dynamik entstehen kann. Weil wenn der Geist erst aus der Flasche ist, bekommt man ihn nicht wieder zurück.

Ihr werdet sehen, dass es nie zu spät ist, etwas an seiner Beziehung zu verändern und am Ende immer alles gut werden kann…

Was macht es mit einer Beziehung wenn die Kohle weg ist?

Was macht es mit einem Paar, wenn das Geld weg ist und plötzlich alles anders werden muss? Wir erzählen Euch heute die unglaubliche Geschichte von René Benko, vom Tellerwäscher zum Milliardär – Hollywood hätte es sich nicht besser ausdenken können.

Ausserdem reden wir darüber, wieviel Geld man zum Glücklichsein braucht.
Und wir erzählen euch von Gabriela und Tom mit einem ähnlichen Problem: Von ganz oben nach ganz unten – kann so was eine Beziehung aushalten? Andrea wurde wirklich gefragt: Frau Bräu, wie können wir in Würde verarmen?

René Benko Wikipedia
Mutter muss helfen
Insolvenz
Inside Signa

oder: der Lustmolch vom Lande.

Wenn die Weihnachtszeit kommt, dann freuen sich doch alle auf Familie, eine ruihge Zeit und so weiter. Meistens gibt es dicke Backen, wenn es dann doch anders läuft. Und das scheint häufig zu passieren, denn Andreas Praxis ist im Januar immer rappelvoll. Damit das mit Euch nicht passiert, erzählen wir Euch in dieser Folge, wie die Katastrophe an Weihnachten mit Familie und Partener vermieden werden kann.

Und wir erzählen Euch die Geschichte von Bettina und Linus, die seit 14 Jahren verheiratet sind. Sie leben zusammen mit ihrer Tochter in einem Dorf, die Eltern und der Cousin nebenan. Klingt erst mal wunderbar, jedoch ist das im Falle von Bettina und Linus eine ziemlich explosive Mischung, die dann tatsächlich so richtig zur Detonation kommt. Und das ausgerechnet am heiligen Abend…

glücklich sein, das wollen wir doch eigentlich alle…

„Glück ist ein Zustand, der mit positiven Gefühlen wie Freude, Zufriedenheit und Wohlbefinden verbunden ist. Glück kann verschiedene Bedeutungen haben, je nachdem, ob man es als etwas betrachtet, das man durch Zufall hat, oder als etwas, das man durch eigene Anstrengung erreicht.“
(GPT-4)

Klar erwartet man in einer Beziehung glücklich zu sein, aber was heißt das eigentlich? Soll der Partner das für einen erledigen? Oder hat es mit einem selbst zu tun?

Große Hoffnung gab es bei Susan, als sie Karl kennenlernte, den sie als Geschenk des Himmels bezeichnete. Allerdings hatte sie bereits eine lange Geschichte hinter sich, die aus vielen Enttäuschungen bestand und die Erwartung an Karl ziemlich groß. Denn von ihm fühlte sie sich nämlich überhaupt nicht geliebt.

Trotz der vielen Konflikte hoffte sie immer wieder, dass sich alles ändern und endlich zum Besseren wenden würde…

Familienväter, die Frau, Kinder und Sex mit anderen Männern haben.

Thomas ist seit 20 Jahren mit Bettina verheiratet und führt ein beschauliches Leben im Voralpenland. Was jedoch niemand weiß: Er führt auch seit geraumer Zeit eine Parallelbeziehung zu Phillip, seiner einstigen Urlaubsliebe.

Thomas muss nun Entscheidungen treffen, die nicht einfach sind, denn es gibt gemeinsame Kinder und eine Firma, aber auf der anderen Seite steht der Wunsch endlich so zu leben, wie es ihm entspricht.

Diese zwei völlig unterschiedlichen Leben zerreißen ihn förmlich und führen zu wachsendem Leidensdruck. Das ist nicht nur bei ihm so, sondern auch bei Phillip und nicht zuletzt auch bei Bettina, seiner Frau. Trotz aller Widrigkeiten stellen sich alle drei ihren jeweiligen Problemen und kommen zu einer Lösung…

Du lernst den Partner Deines Lebens kennen und entdeckst plötzlich sein dunkles Geheimnis…

Stephan kommt zu Andrea in die Praxis und erzählt ihr, er hat seine Freundin auf OnlyFans entdeckt. Und jetzt ist die K**** am Dampfen. Wie Stephan mit der Situation umgehen möchte und was Andrea dazu meint erfahrt Ihr in dieser Folge. Und Ihr bekommt einen Einblick in die Welt der „Creators“ auf OnlyFans.

Den Link zu „Kathi089“ können wir hier leider nicht in die Shownotes packen…

Intensivpflegenotstand und was Zusammenhalt und Liebe schaffen kann…

Aus aktuellem Anlass erzählen wir in dieser Folge keine Geschichte aus Andreas Praxis. Es geht diesmal um uns. Marcus war im Sommer schwer krank, lag auf der Intensivstation, war im künstliche Koma und für 5 Minuten tot. Was in Deutschlands Karnkenhäusern abgeht, was keiner so richtig weiß und was Liebe alles vermag erfahrt Ihr in dieser Folge.

Wir haben den Ärzten und Pflegern versprochen, unsere Geschichte zu erzählen, so entstand dieser Beitrag auf ProSieben:

…und alle fragen sich: geht das denn? Ja, das geht! Und wir sagen Euch, wie.

… bis dass der Tod uns scheidet… oder so lange es eben hält? Deutschland, deine Scheidungen!

Wir wollen in dieser Folge erzählen, wie man einen Rosenkrieg vermeiden kann, welche Rolle Anwälte im Scheidungsdrama spielen und was der ganze Bums kostet…

Und Indra plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen, sie kann Rosenkrieg auch rückwärts buchstabieren.

Wie es ein Ehemann geschafft hat, 5 Affairen zu haben – gleichzeitig!

Jasmin führt eine glückliche Ehe mit ihrem Mann Simon. Was sie nicht weiß, ist, dass sie sich ihren Mann noch mit einigen anderen Frauen teilt.

Die bisher völlig intakte Fassade beginnt zu bröckeln, nachdem ein gemeinsames Baby die Beziehung gekrönt hat und ein anonymer Anruf Jasmins Leben von heute auf morgen völlig entgleisen lässt.

Stück für Stück kommen Dinge ans Licht, die einem Krimi gleichen und die man sich nicht ausdenken kann. Jasmin fragt sich, wer ist mein Mann Simon eigentlich…?

Kathrin und Tobias sind seit über 10 Jahren verheiratet, als Kathrin Andrea in ihrer Praxis aufsucht, um ihre Situation einzuschätzen.

Schon seit längerem fühlt sie sich nicht mehr von Tobias geliebt. Ihn beschreibt sie als zunehmend unfreundlich, aggressiv und ihr Vertrauen in ihren Mann schwindet immer mehr.

Wenn da nicht auch noch der Sohn wäre, dem gegenüber sie sich verantwortlich fühlt. Zwischen dem Ehepaar musste es erst mächtig krachen, bis klar wurde, um was es eigentlich wirklich geht: ALKOHOL.

Alkoholmissbrauch ist weit verbreitet, ein Tabuthema und ein schleichender Prozess. Wir empfehlen, für alle, die sich angesprochen fühlen, sich Hilfe zu holen. Ein erster Schritt könnte ein Klick sein auf folgende Webpage:

https://www.blaues-kreuz.de/de/wege-aus-der-sucht/

Alexa lebt in Berlin und lernt eines Abends Tom kennen. Tom, so denkt sie, ist ein Super-Schuss, er hat eine Werbeagentur und Alexa liebt seinen Humor. Sie verliebt sich in ihn und die beiden starten eine Beziehung. Nur Tom verheimlicht ihr sein ganzes vorheriges Leben. Er hat schon ein Kind und war bereits schon einmal verheiratet. Sie taucht bei Frau Liebe in der Praxis auf und sagt: „Tom will sich einfach nicht zu mir bekennen…“

Nach einiger Zeit fällt es Frau Liebe wie Schuppen von den Augen: sie kennt Tom aus Berlin und seine ehemalige Frau…

Der Untertitel dieser Folge ist: Der superreiche nette Mann, wir haben ihn, den Frederick Monaco-Frederick getauft, weil er dort lebt. Und er ist tatsächlich superreich und supernett. Und er hat ein Privatflugzeug und fliegt selbst.

Nur seine Frau Katja ist nicht so recht mit ihm zufrieden. Sie erscheint in Andreas Praxis und sagt: Frau Bräu, machen Sie aus dem Frederick den Mann, den ich will.

Antonia und Ihr Mann Max leben mit zwei Kindern und Katze in einem schönen Reihenhaus, scheinbar zufrieden und glücklich. Doch der Schein der Idylle trügt. Max hat eine 60 Stunden-Woche, Antonia fühlt sich wie im Hamsterrad und viel zu wenig von ihrem Mann unterstützt.

Der sogenannte „Mental Load“ liegt stark bei ihr und führt zu Ungleichgeweicht und Frustration bei ihr. Der „Topf des Grolls“ füllt sich und immer öfter wird sie ihrem Mann gegenüber ungerecht und „meckert“ mit ihm.

Schließlich greift Max zu ungewöhnlichen Maßnahmen…